Что может быть лучше встречи с приятными людьми? Конечно же, встреча, наполненная приятным общением и занятиями творческой деятельностью. В канун международного дня семьи, состоялась ежемесячная тематическая встреча «Минута вдохновения» семейного клуба «Надежда», участников которого ждала насыщенная программа.
В современном динамически развивающемся мире стала актуальная тема о важности психического здоровья и развитии эмоционального интеллекта. В рамках этого вопроса педагог – психолог Центра детского творчества, Сбитнева Регина Ринатовна, провела для родителей психологический тренинг «Ключевое дыхание». Специалист познакомила участников с техниками снятия психоэмоционального напряжения с помощью простых психофизиологических упражнений.
Одним из практических упражнений было «5 спасибо». Каждому участнику предлагалось написать 5 спасибо, за что-то хорошее в своей жизни, например: спасибо за погоду, за работу, за детей и т.д. Выполняя его, психолог попросила обратить внимание на тот факт, что человек начинает сам видеть и ценить, те моменты, которые раньше воспринимал как обыденность, или вообще не замечал.
Еще с одной интересной техникой познакомились семьи - техника ключевого дыхания. С помощью него участники погружались в особое состояние тепла, слегка покачиваясь, медленно вдыхая и выдыхая, таким образом через тело восстанавливая свои жизненные ресурсы. Регина Ринатовна рассказала, что такое дыхание полезно выполнять каждый день, в течение недели. Благодаря ему психофизиологическое состояние человека стабилизуется, а соответственно и отношения с окружающими улучшаются.
Далее педагоги отдела декоративно-прикладного творчества Питерцева А.Д. и Музипова Э.М. пригласили семьи в творческую мастерскую на мастера – класс по изготовлению «Домика – Оберега». Все участники остались довольны тем, что у них теперь есть свой оберег «Ловец снов», который будет охранять от бед, защищать дом и приносить любовь, счастье и богатство.
И по традиции, завершением встречи стало совместное чаепитие, во время которого участники свободно общались друг с другом и обменивались своими впечатлениями от психологического практикума и мастер-класса, а также о детяельности клуба за текущий учебный год.
Кстати, перед встречей в клубе, семьи стали зрителями сторителлинга от творческой группы "ПРиЗнаки весны", который прошел на сцене Центра национальных культур 13 мая. В адрес театралов и руководителя образцовой театральной студии прозвучали слова признательности и благодарности за постановки и отчетное мероприятие. Участники пришли к общему мнению, повторить культурный поход в следующем году.
Хотим отметить, что в мае состоялась завершающая встреча в этом учебном году. Следующая теперь планируется только в сентябре 2022 года, и возможно, уже с новыми семьями и еще более интересной и насыщенной программой.
Текст, фото: социальный педагог Муслимова А.Г., методист Ахмадеева С.Р.
